很少运动不定期运动的儿童可能会面临长不高的情况。|父母若是纵容孩子这三种行为，会影响孩子的身高！很少运动

文章图片
很少运动
【很少运动不定期运动的儿童可能会面临长不高的情况。|父母若是纵容孩子这三种行为，会影响孩子的身高！】不定期运动的儿童可能会面临长不高的情况。在运动过程中，可以促进孩子的胃肠蠕动和更全面的营养吸收，从而更好地满足他的身体发育。而且，在运动过程中，生长激素的分泌也会增加，再加上血液循环加快，骨骼组织将获得更多的营养，从而促进骨骼在整个身体中的生长，使孩子长高。因此，父母必须让孩子做一些简单的运动，例如打篮球，游泳和跳绳。孩子在运动时容易出汗，因此妈妈最好给孩子穿上具有良好吸汗性和透气性的棉质衣服，以使他的皮肤时刻保持干燥，以促进孩子更好的活动。

文章图片
挑食
孩子成长迅速，只有确保全面均衡的饮食才能满足他身体的正常需求。如果孩子挑食，肯定会导致体内某些营养缺乏，这会影响身体发育，因此母亲必须帮助他摆脱这个不良问题，否则可能影响成长。通常，他的母亲必须计划饮食，让他多吃高蛋白，高钙的食物，并注意维生素和各种微量元素的摄入。

文章图片
睡得晚
通常情况下，晚上11点到凌晨2点，生长激素的分泌最旺盛，如果孩子不上床睡觉，肯定会影响生长激素的分泌。因此，母亲不仅要给孩子足够的睡眠，还要保证他们的睡眠质量高。另外，母亲应注意不要让孩子吃饱晚餐，否则会增加胃肠功能的负担并影响睡眠质量。

文章图片
来源：搜狐