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第三件事，不要给自己太大的精神压力，要学会放松、保持一个好心情。甲状腺结节跟长期压力太大也有一定的关系，因为人压力太大，会影响到体内激素的正常分泌，也会影响到甲状腺分泌激素。
想要散结，不要过于焦虑紧张，要保持一个积极的心态，往好的结果去想，不能整天担心，认为结节最后就会变成癌。这样做，不仅不利于甲状腺功能的恢复，还可能会加重病情。
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其实，这三件事同时也是甲状腺结节的诱因，若都能做到，在很大程度上，也就能预防甲状腺结节。
综上所述，甲状腺结节虽然大部分都是良性，但也不能因此就懈怠，只要有癌变的可能，就不能放松。若查出以上2种结节，应警惕，尽早处理，防止拖时间久了拖成癌，想要散结，上述三件事务必要牢记于心，并且要落实到行动上。
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