美容养颜|女人不想脸上爬满皱纹，常吃4种食物，养护肝脏，美容抗衰老

杏

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是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿。杏仁可以止咳平喘、润肠通便，常吃有美容护肤的作用。杏子可制成杏脯，杏酱等。杏仁主要用来榨油，也可制成食品。洋葱

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是一种家常蔬菜，但因为其含有挥发的刺激性气味，很多人对其避而远之，但是，如果讨厌它的人知道了它的这些功效与好处，说不定就会爱上它了呢。洋葱含有丰富的微量元素硒，经常吃洋葱可以促进皮肤的新陈代谢，将皮肤的毒素排出体外，有美容养颜抗衰老的功效。菠萝蜜

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作为一种热带水果，这种水果也是世界上最重的水果，一个人是不能一次性搞定的，不过这种水果富含夫妇的矿物质以及维生素，帮助促进肠胃的吸收，和消化食物，美容养颜，作为减肥人士，这种水果的效果也是俱佳的。姜黄

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姜黄是比较常见的一种中药材，姜黄药用价值非常高。具有清热去火等功效，平时经常用姜黄冲水喝还能预防胆结石和肝硬化。平时人们坚持用它泡水喝体内的炎症，也能减少病毒对肝脏的伤害。能祛风散寒，也能去风除湿，更能通络活血，平时适量食用，能预防风湿骨痛和关节炎，以及筋骨麻木等多种不良症状发生，姜黄素可净化体内的毒素和杂质，保持身体的健康和保护免受自由基的伤害。