不能和花生一起吃的食物，提醒大家应该注意一下( 二 )

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【螃蟹】
螃蟹是一种性寒的食物，而花生里面含有的脂肪含量比较高，属于油腻的食物。如果花生与螃蟹一起食用，容易导致出现腹泻的症状，尤其是肠胃不好的人，避免这两种食物一起食用。

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【鸡蛋】
花生和鸡蛋中的未消化成分会刺激肠道，导致腹泻。鸡蛋含有很高的胆固醇，吃鸡蛋会增加脂肪。
那么花生的热量和脂肪都很高，吃很容易增加太多的卡路里，这会导致体重增加，吃花生四小时后吃鸡蛋更好。

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【蕨菜】
花生跟蕨菜一起吃的危害，蕨菜也是性寒的食物，脾胃虚弱的人同时吃两种寒性食物会更容易脾胃虚寒。另外，蕨菜是与花生相克的食物，蕨菜会降低人体对花生营养物质的吸收。

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【柿子】
花生的蛋白质含量也是非常高的，而柿子则富含鞣酸，这两种食物同食的，蛋白质与鞣酸在人体中相遇后会产生化学反应。
然后生出一种名为鞣酸蛋白质的物质，这种物质是比较难被消化的。不仅会导致食用者出现肠胃不适的现象，还会影响人体对蛋白质的吸收，降低营养价值。

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【奶酪】
花生属于不饱和脂肪酸食品，而奶酪富含饱和脂肪酸。如果一起吃，奶酪中的饱和脂肪酸会影响不饱和脂肪酸的吸收，造成花生的营养流失。

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04这几类人不建议食用花生
1.胆囊疾病者
胆汁可促进脂肪的消化和吸收，花生中含有大量脂肪，食用后可刺激胆囊收缩，促进胆汁的分泌，可能会加重疾病症状。尤其是胆囊切除的患者无法储存胆汁，所以胆囊切除患者最好不吃。

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2.痛风患者
众所周知，痛风是一种代谢疾病，起因就是身体里面的嘌呤代谢紊乱，他们都患有高尿酸血症，嘌呤分解产生的尿酸无法正常排出。
长时间的堆积就形成高尿酸血症，由于花生中也是含有非常丰富的嘌呤的，所以痛风患者千万不要吃太多的花生。

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3.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4.对花生过敏的人
部分人本身对花生这种食物过敏，在对食物过敏的情况下还不正确饮食，有可能就会出现过敏反应。
而在对花生过敏的情况下摄入过多花生，过敏反应的出现会导致皮肤起红疹，甚至会有明显的皮肤瘙痒表现。

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【不能和花生一起吃的食物，提醒大家应该注意一下】5.有高脂蛋白血症的人
花生是属于脂肪高，热量也高的食物，而此类人群是不适宜吃这种食物的，有加重病情的风险。