小米粥|神经内科专家:脑梗来临,身体2个月前会有“暗示”吗?了解一下( 二 )


因此 , 为了大脑健康 , 建议大家根据自身情况 , 每天坚持适当运动 , 可以选择走路或者爬山 , 如果是身体素质比较好的 , 还可以跑跑步 。