蜂蜜|关于虚劳的中医理论( 二 ) 薯蓣|阿胶|茯苓|营养膳食

炼蜜和丸：炼蜜有去除杂质和细菌的作用，蜂蜜选用白蜜或者百花蜜。
把蜂蜜倒入铜锅或者陶瓷锅中，开中火加热，用汤勺不断搅拌，搅拌的目的使它均匀受热，蜂蜜中含大量气体，防止溅出来，等到开始冒泡沫了，搅的快一点，同时改为小火。撇掉白色的浮沫，浮沫占比整体蜂蜜约为20% ，注意一点点撇掉，不要着急把蜂蜜撇多了。比如十斤蜜（量大情况下），炼后应有八斤左右。防止损耗影响口感和药材效果，炼蜜前可适当多加一点蜂蜜，炼好后放置一旁。炼好的蜂蜜可能静置后有余沫，小心撇掉即可。
将药粉放入盆中，倒入熬好的生地水，炼好的蜂蜜少量分次加入，不断搅拌。提前准备好芝麻油，用来润手，装薯蓣丸的容器一并抹上。趁热做成10g/丸，晾凉用锡纸或者保鲜膜包好，放入罐中，夏天建议放冰箱，每天吃1个。
此方不适合痰湿、痰热重的人，具体为舌头上有厚厚的苔。另有医家认为肾虚之人，不可吃，因为含有太多的提气药。肾气虚弱的人，再长期服食提气之药，会引动肾气外泄。
【蜂蜜|关于虚劳的中医理论】身体恢复是大事，无论食补还是药补，抑或其他方式，不要片面看商家的宣传。文章内容仅供参考，服用保健品和滋补药，遵循医生建议。