很多朋友为了减肥都感冒了，多吃香辣菜，香辣暖身清爽减肥 12过半以后温度变的越来越低了

12过半以后温度变的越来越低了，最近几天连续的强降温降雨冻的人们缩手缩脚的。伴随着冬至节气即将到来，新一轮寒潮也开始慢慢的向我们袭来。暴雨大风黄色预警，抵抗力差的朋友一定要注意保暖。最近几天阴雨持续不断，虽然降雨降水量不是很大，但也是给我们的出行带来了不便。冬季保养身体还是要多吃一些瓜果蔬菜的，适当的补充一些富含蛋白质的肉类。为了自己的健康考虑，大家一定要吃起来，身体健康才是最重要的。
春天孩子多吃的“香辣菜” ，鲜香爽口，美味下饭，好吃不上火，它就是麻辣兔肉，一起来看看吧!

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兔肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的卵磷脂，这种物质对孩子的大脑以及身体发育都是非常有利的，有着非常好的健脑益智作用，让孩子更加聪明好学。想要让孩子更加聪明，平时可以经常做麻辣兔肉给孩子吃，孩子也非常爱吃。

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常吃兔肉可以有效保护人体血管壁，防止血栓的形成，对于常见的冠心病，高血压以及糖尿病都大有益处。而且还有不错的强身健体的作用，让皮肤更有活力，更加白嫩有弹性。兔肉中含有多种维生素以及8种人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸、色氨酸含量充足。

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兔肉中含有的脂肪以及胆固醇相比较其他肉类要低很多，其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，经常吃兔肉能有效强身健体而且不会变胖，女性经常吃还可以保持苗条身材，美白肌肤，延缓衰老，兔肉有着“美容肉”的美称。

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【很多朋友为了减肥都感冒了，多吃香辣菜，香辣暖身清爽减肥】12月过半，气温每天都是起伏不定的。最近雾霾较为严重大家出门时要注意做好防护工作。以上介绍的冬季食补大家赶快挑选一些喜欢的吃起来吧！