偏矮的女生，可以用什么日常方法一定程度改善身高?建议参考下( 二 )

但需要提醒各位女性朋友的是，我们追求身高的最终目的，其实是为了更加匀称的身材，如果一味的在意身高，而忽略了体重的变化，对于整体外形的美感自然也是有非常大影响的，大家可以根据相应身高和体重的比例，来进行自我调整。

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04以1米6的女性为例，适配的标准体重是多少?公认的标准体型又是什么样的?
根据公认的bmi计算公式表， 1米6的女性，标准体重应该在56.3kg左右。
如果想要追求修长一些的身材，大约在51.2kg左右。
如果您追求到极致， 1米6模特的身材标准是48.6kg 。大家可以根据自己的需求，往不同的目标上进行努力。但要记住，减肥或者干预的一切前提是健康，一定要在保证营养摄入和健康生活的基础上进行身材调整。切不可因小失大。
这里附带体重和身高标准的相关计算方法，供给身高不一的女性朋友们参考计算：
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖：大于标准体重50%以上。大家可以根据以上分类数据，详细的进行对比和参考。如果能够达到标准体重的数值左右，就一定程度说明您的身材具有标准的参考性，达到了“标准身材” ，请继续保持。

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【偏矮的女生，可以用什么日常方法一定程度改善身高?建议参考下】结语：由此可见，相比于身高，身高和体重的比例显然更重要，矮个子的女生往往也不用太过担心，只要学会一定的调整手段，了解穿搭，也是可以一定程度上挽回身高的劣势的，生活中处处都有解决问题的思路，千万不要自我拘泥，反而给自己的生活带来负面影响。