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另外再较大家一种计算方式 ， 就是身高（厘米）减去105 。 得出的数值上下不超过10% ， 则说明体重在合适的范围内 。 用上面这位女性的例子 ， 155-105=50 ， 得出的结果 ， 刚好是这名女性的体重 。
如果通过以上的计算方式 ， 发现自己与标准范围误差很多 ， 那么应当及时作出改善 。 不过需要提醒大家 ， 无论是增重还是减重 ， 都有一个前提 ， 就是应当保证身体健康 。
结语：相信不少女性 ， 对于自己身材的控制是比较严格的 ， 都希望自己能够瘦一些 。 但其实瘦不一定是好事 ， 胖同样也不一定是好事 。 对于我们的体重 ， 还是应当保持在标准范围内 ， 才是正确的选择 。

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