做一个会养生的人 ， 学习养生知识 ， 懂得保养身体 ， 运用食补、药补调理身体 ， 记住药补应在医生指导下服用 ， 不可乱吃保养品 。 饮食上少吃寒凉之物 ， 蟹钳、菱角、冷饮 ， 注意腹部保暖 ， 怕冷的人可以在内里穿一个小背心 。
女性应多了解妇科检查常识 ， 对常见的癌症、疾病有所了解 ， 在不断学习中了解疾病的特点和症状 ， 对自己在生活中预防、应急非常有用 ， 除了宫颈癌 ， 其实其他癌症也是如此 ， 多了解一点没有坏处 。

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