肝不好 ， 或生活不规律、经常抽烟喝酒的人 ， 饭后嚼2粒【巨丁西素】 ， 清肝排毒 ， 使肝脏日渐红润 。


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2、适当的运动
肝不好 ， 适当的运动也是少不了的 。
【夫妻双双查出肝癌，化疗2次离世：锅天天刷，为何不顺便把它刷刷】每周2-4次的运动 ， 可以有效提升人体抵抗力 ， 及时释放心中烦恼和压力 ， 除此以外 ， 还可以促进人体新陈代谢 ， 加速血液流通 ， 在一定程度上提升肝功 ， 呵护肝脏健康 。


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