剪刀步|5种怪异步态，暗藏健康危机？( 二 ) 疾病|老年病

这种步态可能预示的疾病为帕金森病。帕金森病是第二大神经系统退行性疾病。患者有颤抖、肢体发僵和动作迟缓的症状。病情会缓慢加重，导致患者生活质量逐渐下降。这种慌张步态容易增加跌倒的风险，进而可能导致骨折。而老年人的骨折非常可怕，容易致残、致死。怎么才是正确的走路步态呢？
1、上身尽量伸展走路的时候，谨记在多年前军训时教官给你的教诲!抬头!挺胸!收腹!肩膀自然舒展!
这样走路不仅“美”、“帅”!对腰腿的负担也不会太大!但要注意的是：上身伸展不是上身要直立，由于行走有一个向前的牵引，因此要求上身稍微前倾，千万不要笔直行走。 2、足尖轻触，放松肌肉在日常行走迈步时，以足尖轻触地面就好，后脚不用死死的深踩。
3、双臂自然摆动也许，有些小哥哥小姐姐为了帅气点，走路的时候时刻记住要插兜，跟走T台那样。
其实这样的行走对人体会有伤害，最好还是双臂自然摆动，配合步伐幅度，这样行走才能自然美啊~【剪刀步|5种怪异步态，暗藏健康危机？】