不适合冬天吃的几种食物，老人和小孩一定要注意我们每天之所以能够进行正常

【不适合冬天吃的几种食物，老人和小孩一定要注意】我们每天之所以能够进行正常的身体活动，很大一部分就是因为每天有涉及到足够多的食物来满足我们正常的身体。食物主要是指能够满足我们人体的正常生理和生化能量需求的一种物质，同时还能够为大家延续正常寿命。当然对于人体而言，主要是能够满足我们人体的正常生活活动的需要并且能够为我们延续生命的物质就是统称为食物。其实大家需要知道的是在冬天不适合吃这几种食物。

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1、蜜桔。虽然蜜桔也是在秋冬天的时候收获的，同时其中也含有丰富的维生素C ，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖过多。因此专家提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。

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2、反季节蔬菜。相信很多人都知道反季节蔬菜是要少吃的，有很多蔬菜尽管全年在商店有销售，但是冬季的温室和大棚蔬菜必然会受到化肥污染。专家建议，食用反季节蔬菜前，除了要彻底洗净，最好在开水里泡一段时间再食用。

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3、肉汤。相信很多朋友对肉汤是特别的喜爱的，因为肉汤的味道是极好的。而且肉汤被认为是暖胃的最好食物，但是肝脏、胰腺和胃不好的人应当拒绝食用。此外，过于油腻的肉汤还可能刺激神经，破坏心血管系统。

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此外，鲱鱼大家在冬季也要少吃一点。因为鲱鱼含有丰富的营养物质。但是在腌制过程中为了延长保质期，往往会放入一些对人体有害的化学成分添加剂。