头皮屑|为什么头皮屑非常多？是生病了吗？洗发水成分和洗头习惯也要注意( 二 ) 脱发

此外，如果你有头皮屑太多或者脱发、头发出油厉害等头发问题，还需要注意的是，你是不是有一些不良的习惯，比如以下这些。
第一件：梳头时过于用力
每个人的发质不一样，有的人头发不仅细软还非常的干燥，所以每天起床之后，梳头也是一个大功臣，所有的头发都缠绕在一起，所以很多人都会大力的用梳子进行扯拽，试图使头发变的整齐顺滑。
第二件：护发素用在头皮上
这是绝大多数的人都会犯的错误，护发素一般而言作用于我们的头发变得顺滑通亮，因此直接抹在头发上就可以，并不要抹在头皮上，当大量的抹在头皮时就会使我们的毛囊堵塞，给头皮带来负担。

第三件：频繁的染发
染发不管是年轻人还是中老年人需求都挺大的，主要目的就是为了变美。但是染发剂中含有一种致命物，叫做苯二胺，如果说皮肤敏感程度比较低的人就很容易出现皮炎的症状，所以说染发不要过于频繁。
第四件：注意床上用品卫生
床上用品很多人不会注意到，床上用品其实所含的细菌还是很多的，其中最多的就是螨虫，螨虫数量平衡的时候，不会对我们的皮肤造成影响，但是过多时就可能会出现起痘痘等症状，因此建议大家床上用品最好能够每个星期都拿出去晒晒太阳，同时定期清洁。
综上所述，头皮屑虽然看着只是一个不够卫生的情况，但其实也可能是生病了，在平时的生活中还是要多加注意才行，如果是头皮发炎，建议最好是及时就诊，避免越来越严重，以上就是这篇文章的主要内容，希望对你有所帮助。
参考文章：
【1】《怎么都赶不走头屑？今天给你指一条明路》.生命时报.2021-10-27
【2】《为了10万根头发的健康，头皮到底有多难？》.生命时报.2021-11-02
【头皮屑|为什么头皮屑非常多？是生病了吗？洗发水成分和洗头习惯也要注意】【3】《头皮痒十个原因：头皮屑、牛皮癣、毛囊炎、过敏》.人民网.2019-04-07