中国有句老话讲:“酒为百药长”,每天“小酌二两”,有利有弊?( 二 )
2)肝脏受伤最大
上文有提到 , 酒精是需要通过肝脏代谢的 , 对于正常的肝脏而言 , 代谢5ml以下的酒精 , 并不会对健康产生太大的影响 。
但如果过量饮酒 , 酒精的摄入量严重超标 , 自然也会对肝脏的代谢产生非常大的负担 , 长此以往 , 不仅肝功能会下降 , 肝脏组织本身也会因为代谢物质淤积而坏死 , 酒精肝硬化的风险直线提升 。
3)肠胃持续性刺激
过量饮酒的同时 , 酒精自然是最先接触肠胃的 , 肠胃受到刺激 , 粘膜萎缩极易造成溃疡 , 穿孔等一类情况出现 , 严重者甚至可能会为胃癌埋下隐患 。 不仅如此 , 即使是每天少量饮酒的朋友 , 也请在饮酒前适当吃些东西 , 尽可能减少酒精和肠胃组织直接接触 , 更进一步确保身体的健康和安全 。
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总的来说 , 并不是让大家不喝酒 , 而是一定要在肝脏和身体的代谢能力范围下 , 少量且理智的饮酒 , 正所谓少量饮酒无好处 , 适量饮酒有害处 , 过量饮酒很严重 , 还请一定谨记 。
参考资料:
[1]:《喝酒喝出“神经病”--中文期刊》,掌桥科研,国家工程技术数字图书馆
【中国有句老话讲:“酒为百药长”,每天“小酌二两”,有利有弊?】[2]:Moderatealcoholconsumptioninolderadultsisassociatedwithbettercognitionandwell-beingthanabstinence.OxfordUnivPress,2017,10,9
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