运动员|德国专家经研究证实：运动过度会增加患传染病和癌症的可能性传染病

现在已有大量的证据表明，运动量过大反而损害健康，引起人体免疫力下降，激素水平异常，使之极易感染疾病，导致过早衰老和缩短寿命。
德国《明星》画刊第一期报道，德一专家经研究证实，运动量过度会削弱人体免疫力，增加患传染病和癌症的可能性。
【运动员|德国专家经研究证实：运动过度会增加患传染病和癌症的可能性】训练量大的尖子运动员，特别容易受病原体侵害，经常发热。一般的感染普通人可以抗过去，而尖子运动员必须卧床休息。

一般说来，足球运动员的训练是高负荷的。美国一个大学97名足球运动员中，有90名得了传染性肝炎，而其它普通学生没有一个得此病的。
《健康报》登载了陈淑琴的译文《运动量过大对健康有害》。该文作者调查了一些参加大运动量训练的运动员，发现他们的情况差不多，有一部分每周跑步72公里的男运动员﹐他们血液里可的松和促肾上腺激素水平比普通人高3倍。
这两种激素是人体为了应付精神和体力上紧张状态而产生的，一旦紧张状态消除，其激素水平就会下降。

可是长期维持大运动量，会使身体内这两种激素总是保持高水平，这对身体是有害的。
有些女运动员患有不孕症，可能与这两种激素水平过高有关。因为它们对生殖系统有抑制作用。
美国科学家曾对北欧的一些滑雪运动员进行调查后发现，运动量过大，可使人体免疫力减低。
在男子50公里和女子20公里的滑雪竞赛后，运动员唾液中的抗体免疫球蛋白A的含量迅速下降。这种抗体的减少，可使滑雪运动员易患上呼吸道感染。

在另一次试验中，研究人员测定了6名自行车运动员。运动2小时后，与运动前进行比较，结果表明，唾液中抗体免疫球蛋白A和M在运动后分别下降了63%和55% ，而且免疫系统中一种抵抗癌细胞的天然杀伤细胞也减少了35% 。
剧烈运动后免疫力的降低将持续1小时，并在24小时内才能恢复到运动前的水平。
剧烈运动损害健康﹐已被许多科学研究所证实。因此，对普通人进行体育锻炼，一般适宜于低、中运动量；对于中、老年人宜选择一些轻快、柔和的活动项目，以达活动关节，健身增寿的目的。