医生|83岁内分泌专家，研究乳腺30年：远离1“物”，结节或可自行退散保健品|雌激素

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如今人们对于养生越来越重视了，特别是女性，更加关注关于乳腺的健康。最使女性困扰的疾病之一便是乳腺癌了。

乳腺疾病发生的原因和通常和女性年龄有一定关系，女性体内的雌激素会随着
年龄的增长发生变化，内分泌异常，就会引发乳腺疾病，形成乳腺结节，一旦病变，就有癌变风险。

小美29岁，是一名公司白领，参加工作几年之后，自己收入也算稳定了，并存了了些积蓄，小美平时对自己很是大方，经常买一些保健品保养自己。前段时间，小美在洗澡中无意间发现自己左侧乳房有一个硬块，并且很容易推动。
小美顿时感到很惊慌，第二天便急忙去医院做了检查，诊断结果显示，小美患上了乳腺结节，已经有1cm但好在结节是良性，医生告诉小美不必过于担心，小美很是疑惑，自己平时很注意养生，怎么会得这种病？

83岁内分泌专家，研究乳腺30年：远离1“物” ，结节或可自行退散
通过与医生的沟通，医生表示，她患上乳腺结节与之这“1”物有很大的关系。
这“1”物就是小美日常吃的保养品。近几年，随着女性对健康的重视，保健品也成了一种趋势。但是市面上的保健品五花八门，有些保健品含有大量雌激素，长期摄入，导致雌激素分泌，便会引起乳腺结节或者乳腺增生。
而且人们也不了解自己身体情况以及药品成分，长期摄入，只会对身体适得其反。

医生：查出乳腺结节后，想要恢复健康，这些食物就别再吃了
1、高糖食物
如今的市场上很多的食物里面都含有很高糖分，比如常见的蛋糕、奶茶和糕点等，这类食物不仅高糖，还含有很高的热量，如果经常食用这类食物，可能会增加体内的尿酸，加重炎症反应，不利于乳腺疾病的恢复。

2、高油脂食物
现在高油脂食物也很受年轻人欢迎，像烤肉、炸串类的食物，这类食物在烹饪的过程中，会产生一种物质叫做晚期糖化终产物。
这种物质如果体内过多摄入，会引起身体的炎症，容易加速细胞衰老，引发乳腺结节的出现，增加患乳腺癌的风险。

医生：养护乳腺健康，做好2件事
1、补充营养

2、多加运动
【医生|83岁内分泌专家，研究乳腺30年：远离1“物”，结节或可自行退散】生命在于运动，健康在于不要懒。特别是乳腺患者，代谢能力会比常人要低，一定要多加运动，提高我们自身的免疫力和身体代谢能力，改善心肺功能，增强抗病能力。