肠胃有问题的时候|吃什么最养胃修复胃，养胃护胃的最佳食物( 二 ) 肠胃有问题的时候

结语：对于胃不好的人来说，饮食调养不失为一种有效的方法，但一定要长期坚持才有效，偶尔尝试一下根本看不到效果。吃什么最养胃修复胃，其实生活中哪些看似很普通的蔬菜水果和粮食就有很好的效果，比如山药、银耳、狗头菇、小米和南瓜等。