训练|这样的节目，建议多来一点节目|张智霖|俯卧撑|嘉宾|时候

【本文值班主任：瘦瘦蛙】
作为体育废物一直对俯卧撑的难易程度没概念，但在《我们的滚烫人生》里看陈小春做了30个就满脸通红后才发现原来一点不容易，以打戏见长的张晋，做了50个会气喘吁吁，而就算是高瀚宇这种常年健身的年轻人， 80个标准动作下来也是会累到双臂打颤全身发抖。难以想象他们三个加上张智霖、张淇、李承铉、白举纲、李响，八个人要做400个俯卧撑是多大挑战，更没想到的是，这节目全都来真的。

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《我们的滚烫人生》主打职业体验，第一期里嘉宾们体验的职业是消防员。路上的时候张智霖开玩笑说在家就是被袁咏仪军事化管理，其他人也嘻嘻哈哈宛若快乐春游小分队，然而此时他们根本不知道自己即将面临什么。

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众所周知消防员的日常训练强度大、难度高，外行人没点体能基础是完全跟不上的，但嘉宾却没被轻易放过。别管是不是第一天来，也别管是不是有50多岁的中年人，上来就是400个俯卧撑，说400真400 ，不能划水不能少量，憋到脸红脖子粗手臂狂抖也要做完。

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有被震惊到，本来以为只是走个形式，却没想到是如此严格的沉浸式体验，现在玩得这么真的综艺可不多见了。
不光是俯卧撑，消防队的大多数日常训练嘉宾都体验了一遍，穿训练服、连水枪，还有真火训练，是真的要身临其境跨火盆、钻火笼、冲进火场救出被困假人。

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其中的每一个项目都不简单，就拿最普通的穿训练服来说，首先是时间要快，其次还要克服行动上的各种不便捷，光是带着肥大的手套连水枪就很困难。

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或许你知道一把水枪的压力有多大吗？请看为我们的舞蹈家李响老师，两只手抱不住一直喷射的水枪，被压力带得原地转圈找不着北。从今天起李老师收获新搭档“枪老师” ，双人舞的舞姿优美又迷人。

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中途嘉宾好不容易休息一会想去趟洗手间，但在被站长告知厕所在80米开外的二层、要走过48级台阶并且必须在50秒内往返的时候，他们毫不犹豫地，放弃了。

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更难的是真火训练，不仅要穿防护服，还要背上二三十斤的空呼，脸上也是阻燃面罩、眼镜、头盔等等设备一应俱全。这一套穿下来光站着就够累的了，但他们还得又跑又跳、争分夺秒地完成任务，想想就很窒息。

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确实窒息，李响从火场出来的时候几乎马上就要晕倒，其他嘉宾也都喘得厉害，一天高强度的训练让早就让他们的身体到达极限，直面烈火又难免会有心理压力。李响本来就怕火，戴上空呼后又像被人捂着嘴，不管呼气吐气都很不顺畅，身上已经够沉了还要急促奔跑，那种感觉真的很难受，再多一秒可能都会晕过去。