及早戒烟戒酒
烟酒对于身体的伤害不言而喻 ， 长期抽烟喝酒会对各个器官造成非常大的伤害 ， 尤其是肺脏肝脏 ， 有很多老年朋友依旧抽烟喝酒 ， 到了60岁之后很容易出现三高的现象 ， 如果不听劝阻可能会加速器官的衰竭 ， 这样就很容易加快衰老 ， 更容易患上各种疾病 ， 晚年生活或许比较痛苦 。


文章图片
【男性过了65岁之后，若还能完成这4件事，说明身体还算硬朗】长寿自然是令人非常高兴的事情 ， 但是如何提高自己的晚年生活质量是最关键的 ， 希望大家能够改掉自己的坏习惯 ， 培养好习惯 ， 延长健康的寿命 ， 减少晚年带病生存的时间 。

• 男性“耗阳”的行为公布，烟酒未上榜，榜首可能很多人喜欢
• 身体|脑血栓发病前，身体或发出4个“警示”，需留心观察，别错过了
• 肾脏|一天中，男性排尿如果接近“这个数”或为正常值，看看你符合吗？
• 过了腊八就是年|虎年将至，青岛这些大集最有年味
• 为什么有的男性腿毛旺盛，有的却很光滑？到底哪一种才更加的健康
• 番荔枝|女性过了40岁，常吃3种食物，清热排毒，刮油清脂，消除疲劳
• 山药|提醒男性，一旦察觉身体出现这6种异常，趁早检查，不能拖
• 衰老|男人衰老度自查：过了40岁，若身上出现5个变化，就说明老了
• 健康常识：隔夜水能不能喝？
• 手术|男性胸部变大 别羞于启齿