母乳或牛奶中吸收的盐分足够了 。3个月后 ， 随着生长发育 ， 宝宝肾功能逐渐健全 ， 盐的需要量逐渐增加了 ， 此时可适当吃一点点 。
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下 。
1岁之内不要吃蜜：
周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立 ， 吃入蜂蜜后易引起感染 ， 出现恶心、呕吐、腹泻等症状 。宝宝周岁后 ， 肠道内正常菌群建立 ， 故食蜂蜜无妨 。
3岁以内不要饮茶：
3岁以内的幼儿不宜饮茶 。茶叶中含有大量鞣酸 ， 会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收 ， 导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育 。
茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂 ， 可能诱发少儿多动症 。
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