吃水果吃出尿毒症？提醒：这水果正应季！肾好不好，看这些就够了( 二 ) 肾病|橘子|水果

4. 长期熬夜和过度透支：肾脏也需要休息，如果在本该睡觉的时间不睡觉，长期熬夜，亦或者天天加班，过度劳累，每天都面临高压、紧张的工作，这对肾脏而言也是一种超负荷的运转，时间长了，肾脏也会出问题。另外，性生活过度也会导致肾脏透支。
其次，再来了解一下，肾病发生时身体的预警信号。总之，肾脏就是这样在我们的层层“压榨”之下，从健康的状态一步步走向衰竭。而在此期间，肾脏肯定不止一次发出“求救信号” ，只可惜我们一再忽视，最终彻底把肾脏拖垮。
1. 排尿问题：肾脏是生成尿液的场所，一旦肾脏出问题，排尿也会受影响，最早期的可能就是出现蛋白尿，表现为尿液中有泡沫，如果长期有这种表现，最好查一下肾脏。另外，若肾病继续发展，可能会出现少尿、血尿，甚至是无尿等表现。
2. 水肿：肾脏是排泄器官，若肾脏出问题，导致水分滞留体内，钠离子也排不出去，就会出现水肿的表现，主要就是眼睑、脸部、双下肢水肿，严重会导致全身水肿。

3. 高血压：肾病患者大多都有高血压问题，这也是早期肾病的常见表现，这是由于肾病会导致水钠潴留，进而引起了血压升高，而高血压反过来也会加重肾病。所以，一旦发现血压异常升高，也需引起重视，尽早就医。
4. 腰痛：肾脏大概位于腰部，肾病发生可能会累及周围包膜，继而引起腰疼，早期通常为持续性的钝痛或绞痛，若合并感染或结石后，疼痛会继续加重，难以忍受。若腰部莫名的感觉疼痛，一定要小心肾脏可能有病。
5. 贫血：肾脏受损也可能会影响红细胞生成素的分泌，继而导致贫血，主要表现就是乏力、头晕、脸色苍白等，所以有贫血的症状，最好也查一下肾脏。
6. 消化道反应：肾病继续恶化，诱发低白蛋白血症，使得胃肠粘膜水肿，就会出现胃肠道不适，表现为食欲不振、恶心等，而当进展为尿毒症时，诱发代谢性酸中毒，也会出现恶心、吃不下饭等表现，这时候一定得重视了，尽早做个肾脏检查。