肝脏|肝病如果恶化，身体会有哪些前兆？遏制肝病恶化的措施有哪些？前兆|控制|肝功能|皮肤|食物

29岁的小李，患乙肝多年。从前段时间开始，一直感觉特别累，不想吃饭。怀疑自己乙肝恶化了，急忙跑来复查。
经过检查，小李确实有肝硬化的迹象，所幸发现得及时，还是初期，肝脏的代偿能力还没有出现太大的问题。经过治疗，小李的病情得到了很好的控制。

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【肝脏|肝病如果恶化，身体会有哪些前兆？遏制肝病恶化的措施有哪些？】可以说，是小李的警觉救了他自己。患上慢性肝病，若不好好控制病情，时间长了，容易发展成为肝硬化。肝硬化后，就是肝癌。但这是一个较为漫长的过程，并且，若在病情发展的过程中，能够及时察觉病情恶化的征兆，及时治疗，病情可得到良好的控制。
肝病恶化的症状
肝脏有制造凝血因子的作用，帮助身体凝血。肝功能进一步下降，肝脏无法制造足量的凝血因子，身体会出现出血倾向，具体表现为牙龈、鼻腔出血，皮下出血引起的皮肤淤青，消化道出血导致的大便发黑等。

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肝功能进一步受损，胆汁无法正常地排出体外，血液中的胆红素升高，会引起皮肤发黄，眼睛和小便也会变成黄色。
肝脏有分泌胆汁的作用，食物的消化需要胆汁的帮助。若肝脏受到严重的损害，会出现消化不良，食欲下降，吃完东西就想吐。引起食欲不振、消化不良的疾病有多种，若肝病患者出现了这种情况，并且持续的好几天都没有缓解，要高度警惕。

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患有肝病的人，应定期测量自己的体温，若肝功能受到进一步的损害，体温会微微升高，升高的程度并不会特别明显，一般为低热。出现持续性的低热，预示中性粒细胞明显升高，肝功能发生了异常。在低热的同时，往往会伴有意识混乱，容易头晕、头痛。
肝脏有灭活雌激素的作用，肝病恶化时，体内激素水平波动，皮下小动脉扩张，皮肤会长出蜘蛛痣，也就是形状类似蜘蛛的红痣。蜘蛛痣常见于脖子、胸口等部位，长出蜘蛛痣的部位，周围皮肤往往呈鲜红色，按压之后会迅速变白，外力拿开后，会迅速恢复成红色。

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还有就是特别容易累。过度劳累容易致使肝病变重，而肝病变严重后，又会导致疲劳乏力感加重，疲劳感难以缓解，嗜睡，睡眠质量差。
遏制肝病恶化的措施
禁止饮酒，包括含酒精的食物是防止肝病恶化的前提。酒精会引起肝损害，一边治疗，一边喝酒，难以达到治疗效果，且会增加肝硬化的风险。

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切记过度疲劳，不能熬夜。肝病患者要劳逸结合，既要适度运动，又要注意休息。每天要保证不少于8个小时的睡眠，不应晚于11点睡觉。
肝脏想要发挥功能，需要身体给其提供足够的营养物质，包括蛋白质、糖分和维生素等。合理的搭配自己的饮食，适量的多吃蔬果、鱼肉、豆类食物，多喝牛奶。控制盐、油、糖的摄入。注意饮食卫生，饭前洗手，不与他人共用餐具。