老龄办提醒：50-70岁的人注意，这件事很危险，千万别大意！( 二 ) 人一旦上了年纪

咽喉部黏膜逐渐萎缩，吞咽时力道不够，气管没有关紧，食物就会误入气管，堵住气管或支气管，而且因为是反射动作，等到有感觉时，梗噎已发生。
对于脑梗、中风等脑血管病患者来说，也很容易出现吞咽反射障碍，使食物下咽时，会厌闭锁不全，导致食物误入气管，要尽早到医院进行头部CT检查，明确病因，监测血压变化。
【老龄办提醒：50-70岁的人注意，这件事很危险，千万别大意！】如胃癌、食道癌、慢性心衰、慢性支气管炎、贫血、尿毒症、老年性精神病等，都可引起噎食、吞咽困难等现象。

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1、饮食宜黏稠一点，以软食、半流质为宜，如面条、蛋羹、粥类等，忌食油腻、坚果及辛辣刺激性食物。 2、进食时要少说话，更不能大声说笑，或是看电视，以免分心。 3、进食糯米类食物，一定要小口小口分食，仔细咀嚼再吞下，避免一次一大口。 4、吃带骨头的食物，不要太过心急，要仔细在口中辨剔。若配戴假牙，则必须要固定好，不然摇晃或脱落，也会影响吞咽的功能。 5、食物不能块头过大，如在家切菜时块头可小一些，大个儿的汤圆也很容易让老人噎住。在饭店吃饭时，对块头较大的菜，要一口一口慢慢吃，不可过急。 6、头部角度往下时，气管开口较小，所以进食时尽量低下头，有些老人习惯仰着头吃药，反而更容易噎着。 7、日常多练习张口闭口、伸缩舌头、微笑动作,以训练口腔及面部肌肉。

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如果食物仅部分阻塞了咽喉部，应立即疏通呼吸道，大声告知老人用力咳嗽，施救者用手清除老人口内积食，或用勺子、牙刷等物分开口腔，刺激咽部催吐。
同时，施救者站立在老人的侧后位，
如果食物阻塞食道比较深，老人呼吸微弱、咳嗽无力时，要立即采用立位的腹部冲击法，即海姆立克急救法进行急救。

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施救者站在患者背后，双臂环抱，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住老人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6～10次(注意不要伤其肋骨) 。注意查看口腔有无异物排出，若口腔内有异物存留，则立即用手指抠出。
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