食材|冬天手脚冰凉，多吃这6道家常菜，暖心暖胃，从头暖到脚，不怕冷( 二 )

步骤1
秋葵清洗干净，切头切尾，然后撒些盐和白糖拌匀，上锅蒸，蒸8分钟就熟了。
步骤2
蒸熟出锅，然后锅中烧油，撒些葱爆香，然后淋在秋葵上，最后淋上蒸鱼豉油就可以了。
以上这些食材都是养胃养生的食材，其实冬天冷，多吃这些食材，养胃健脾，这样身体好了，身体就不怕冷了。