最坑人的四大摄生误区，你中了几个？

【黄帝内经】说，下工治已病之病，谓之医疗；中工治欲病之病，谓之保健；上工治未病之病，谓之摄生。找对适合自己的摄生方法，可以拥有健康好身体，体会到中医的无限魅力。但是，现在人们对于摄生的理解却有一些误区，来看看你找对了适合自己的摄生方法吗？

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1.热衷购买保健品，保健品≠药品
保健品是保健食品的通俗说法。是食物的一个种类，具有一般食物的共性，能调节人体的性能，合用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
大部分保健食品的设计是依据中医药理论和中医摄生思惟，科学组方配伍而成的。不同人群（春秋、性别、职业、身体状况、生活区域、生活环境、生活方式）服用后存在一定的差异性。

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正确认识“保健品”图标
朋友们，请记住凡是含有以上这个图标的都是保健品哦！
保健品有禁忌
保健食品只相宜特定人群调节机体功能时食用，要具体查看产品标签和仿单，判定是否适合自己。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、妊妇要谨严选择。保健品并不是“老少皆宜” ，更不能取代药物对病人的治疗作用。

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【黄帝内经】说，下工治已病之病，谓之医疗；中工治欲病之病，谓之保健；上工治未病之病，谓之摄生。找对适合自己的摄生方法，可以拥有健康好身体，体会到中医的无限魅力。但是，现在人们对于摄生的理解却有一些误区，来看看你找对了适合自己的摄生方法吗？

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1.热衷购买保健品，保健品≠药品
保健品是保健食品的通俗说法。是食物的一个种类，具有一般食物的共性，能调节人体的性能，合用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。
【最坑人的四大摄生误区，你中了几个？】大部分保健食品的设计是依据中医药理论和中医摄生思惟，科学组方配伍而成的。不同人群（春秋、性别、职业、身体状况、生活区域、生活环境、生活方式）服用后存在一定的差异性。

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