第三：忌讳熬夜
从立冬这天开始 ， 因为气温越来越低 ， 此时最好不要再熬夜了 ， 因为在寒冷的气温下熬夜 ， 很容易诱发心脑疾病 ， 特别是年纪比较大的人 。 而每天早上 ， 大家也不要久睡 ， 等太阳初升时起床 ， 然后适当锻炼身体 ， 可以增强抵抗力 ， 从而使身体更健康 。
明天就是冬至 ， 大家一定要牢记“躲3事、做3事、忌3事” ， 只有养好身体 ， 老少才都安康 ， 使家人在这个冬天不受苦！本文是胡师傅原创的图文 ， 感谢大家的观看 ， 如果今天的文章对您有帮助 ， 那就点一个关注 ， 点一个赞 ， 感谢您的支持 。
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