牛奶|多家医院提醒：血脂高的人停止喝“1牛奶”，或使血脂升高、脑梗上身脑梗|医院

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在很多人眼中，牛奶是一种营养很全面的东西，也有很多人会选择晚间喝一杯温牛奶来助眠。其中不乏很多血脂高的人，就比如家住上海的赵女士。

赵女士今年38岁，不算胖，但工作原因导致腰腹处脂肪堆积较严重，导致她血脂有些超标，虽然有在坚持运动减脂，但前几天赵女士还是因为急性脑梗住了院。

因为比较年轻加上就医及时，所以并无大碍。赵女士不理解自己怎么会出现脑梗，医生与其进行了沟通了解后，判断可能是赵女士平时喝的一种牛奶引起的。

赵女士由于工作压力大晚上入睡很困难，所以基本上每天晚上都会喝一杯热牛奶，殊不知正是这一杯又一杯的热牛奶升高了她的血脂，最终引发了脑梗。

多家医院联合提醒：血脂高的人停止喝“1牛奶” ，或会加速脑梗上身
武汉大学中南医院的孙主任表示：牛奶确实营养丰富，但是并不是每种牛奶都适合血脂高的人日常饮用，比如说全脂牛奶。

全脂牛奶相对于脱脂牛奶来说，脂肪含量会更高。长期饮用有升高血脂的风险，尤其是晚上喝，此时人体代谢速度很慢，对脂肪的分解和转化能力降低，导致脂肪堆积，最终造成血脂升高、引发脑梗。

血脂高的人，完全不能喝牛奶吗，有什么讲究？
1、因人而异
对于乳糖不耐受的人来说，不管血脂高不高，都不建议多喝牛奶，或会引起腹痛或消化异常等。

2、注意时间
最好在早上喝牛奶，此时人体消化代谢能力比较强，此时喝牛奶不仅可以为身体补充营养，还不容易造成血脂波动。
3、注意牛奶类型
牛奶分为多种类型，对于血脂高的人来说，最好喝低脂、脱脂牛奶，尽量少喝高脂、全脂牛奶，牛乳类饮料也要少喝。

医生：想要保持血脂平稳，预防脑梗上身，做好这3事很重要
1、常补充营养物质
对于血脂高的人来说，很需要管理控制饮食，但是仅仅这样是不足够的，适时为身体补上能够辅助降低血脂，保护血管的营养物质才能更好地预防脑梗。
普贝双舒提取自珍稀物质天贝粉、蛹虫草、人参等，辅以决明子、荷叶、金银花、葛根、菊花等十多种天然中草药，经过科学配比，精心提炼而成。
长期补充可以帮助血脂超标的人群调节血脂，养护血管，防范脑梗。其之所以能够辅助降血脂，得益于其独有的天贝粉。
天贝粉中含有大量的多肽和天贝激酶，此2种元素对于分解血液中的甘油三酯、调控血脂来说是大有好处的。
再加上蛹虫草中含有的虫草酸、虫草多糖、游离氨基酸等物，帮助修复受损血管，分解血液中的胆固醇，调节血脂帮助预防脑梗。