什么|肝脏不好，平时喝点酒，如何判断肝部到底是什么情况？看专家理解肝脏|相关|高脂肪|身体|一定的

感觉自己的肝不太好，平时会喝点酒，怎么判断自己的肝部到底情况怎么样呢？今天相关专家带各位一起了解一下。
肝脏是我们身体之中一个非常“沉默”的器官，因为肝脏没有任何的痛觉神经，所以如果当肝功能受损的时候。

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我们可能就会感觉不到任何的异常，而且在日常的生活之中，会使身体的肝脏受损的原因也有很多，比如：酗酒就会诱发酒精肝，高脂肪的饮食则会引起脂肪肝，总所说熬夜也会导致肝脏气虚，生闷气则会消耗自身的肝血，从而引起肝气郁滞等。
虽然说我们身体的肝脏是一个“沉默”的器官，但是，如果当受到损害的时候，我们也是可以通过身体的表现来自测出来的。

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1、指甲：肝脏好不好可以通过指甲来看出来，如果发现自己的指甲是凹凸不平的，那么可能就代表身体的肝脏不太好，指甲的颜色就会是苍白或者是比较软的，那么就可能说明我们的身体气血不足，有贫血的这一可能。
2、右腰部比较的酸痛：肝脏正面如果出现硬化、肿大的话，或许也会挤到我们身体的肋间神经，肋间神经就会出现胀痛；如果病变在身体的后背，或许就会导致身体右腰的酸痛。

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3、伤口愈合比较的慢，牙龈出血、鼻出血等相关的出血倾向：肝脏不好的人，如果当磕到碰到出现伤口的时候，愈合的时间也要比一般人慢很多。
这其实也是因为身体肝脏受损的时候会导致凝血因子合成的减少，凝血功能有所下降，伤口不容易出现愈合，还会出现刷牙时牙龈非常容易出血、鼻出血、皮肤出现一定的瘀点、瘀斑等相关的出血倾向。
4、酒量突然减少：比较喜欢喝酒的朋友，忽然酒量就开始减少了，那么这个时候就需要注意，可能是身体的肝脏出现了问题。

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5、眼睛干涩：肝主目，眼睛主要依靠里面的血液来进行滋养的，过度用眼的话或许还会消耗自身的肝血，肝血不足的时候眼睛的得不到比较充足的营养，从而可以让眼睛干涩无神。
而且，肝火旺盛的时候会导致眼睛分泌物增多，同时还会伴有口苦口黏以及头晕耳鸣等。
6、情绪暴躁：不明原因的发脾气，由于一些小事斤斤计较、敏感多疑、爱哭总是叹气，说明出现了肝郁。生气之后愤怒会贮藏在身体的肝脏之中，如果当肝脏出现异常的时候，轻者会出现打嗝以及胸肋骨胀痛，重者甚至还会出现月经失调或者是闭经。

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7、睡眠质量比较的差：在晚上23点-凌晨3点这是一个肝经非常旺盛的时间段，此时会有大量的血液流经身体的肝脏，如果在此阶段总是醒来而且总是做噩梦，就需要警惕身体的肝脏是否出现了一定的异常。
肝不好，需要注意避开5个“恶习” ，肝脏的健康就会慢慢的恢复！
1、经常性地发脾气：
长期的焦虑暴躁会非常容易让疾病出现，尤其是肝脏类的疾病。压力过大会让自己的睡眠出现一定的问题，而身体的肝脏需要在睡眠的时候进行相关的修复。