一饿就感觉心慌、手抖、无力，不只是低血糖那么简单，请正确对待各位读者朋友大家好

各位读者朋友大家好，自己的身体自己做主！让健康养生成为必修课。我是老医生谈健康，每天为大家分享健康养生新知识，遵循良好的健康养生方法，才能拥有健康的身体，养成健康的生活习惯，才是健康长寿的最好做法。
人体想要健康运转，必须要每天合理补充能量，有特殊情况的人，可能会无法按时吃饭或者是为了减肥瘦身，宁愿饿着也不吃，这都会对健康造成一定损伤。
甚至有些身体虚弱的人，在饥饿时也会感觉到心慌，手抖，甚至出现头晕的情况，严重的也会突然昏厥。
一饿就感觉心慌，手抖无力，真的只是低血糖那么简单吗？其实究其根源并非你想象的这么简单，希望你能正确对待。

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一饿就感觉心慌、手抖、无力，不只是低血糖那么简单，请正确对待
血糖值比较低
对于大多数人群来说，一饿就出现心慌、手抖的情况，这很可能是因为血糖值偏低引起的，也可能是你的血糖偏低问题。
当人体感觉饥饿是说明体内能量已经缺乏，进而就容易造成体内血糖纸偏低，如果没有及时补充食物，就会造成血糖持续偏低出现头晕、手抖等感觉。
当出现这种情况时，需要及时为身体补充能量，也可以先吃一块糖，或者是喝一点蜂蜜水，也能为身体补充能量，还能让头晕的症状得到缓解。

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胃部疾病
一饿就感觉心慌，手抖还伴随着腹痛，浑身无力等情况，这可能是因为患上了胃部疾病。
我们感觉这个事，但是又没有及时补充食物，此时很可能造成胃功能异常，胃酸就会过多分泌，进而影响我们的肠胃，也会造成身体不适症状。
长此以往，甚至可能会引发胃炎，胃溃疡，胃穿孔等问题，严重影响健康，所以一定要保护好胃部，才有助于维持身体能量的补充，也有助于健康。

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甲状腺疾病
一饿就感觉心慌，手抖，除了低血糖和胃病的原因，也可能是甲状腺疾病，尤其是患有甲亢的人。
甲状腺功能亢进就会造成甲状腺激素分泌增多，体内的这种异常变化会使你出现不适感，除了心慌手抖之外，还会伴随多汗腹痛乏力，记忆力衰退，身材发胖等症状。
所以对于甲状腺问题一定要正确处理，如果感觉身体出现不舒服请及时就医，在专业医生的指导下进行相关的治疗方式，才有助于身体健康。

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一饿就感觉心慌、手抖、无力，怎么缓解？
第一，注意三餐定时定量。身体虚弱的人一定要注意自己的饮食规律，人每天三餐都应该按时吃东西，即使在减肥期间，也要适量补充所需的营养物质，才有助于维持人体新陈代谢，保护身体健康，饮食上一定要注意荤素搭配，营养均衡，让身体充分吸收能量，预防低血糖。

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第二，保护胃部。胃是一个非常娇弱的器官，稍不留意就会导致胃黏膜受损，时间长了也会增加患胃部疾病的风险，所以饮食一定要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，才更有助于肠胃的健康，多吃一些利于消化的食物，更有助于增强胃功能。