中学生如何戒掉手机瘾？这个方法你肯定不知道 _健康小知识

上了中学的孩子，很多都拥有了自己的手机，因此也导致不少的学生都患上了“手机瘾” ，常常难以控制地沉迷玩手机，无心学习、影响成绩不说，还会引发近视、损害身心健康！

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那么，孩子总是沉迷手机怎么办？父母怎么帮孩子戒除手机瘾？最有效的方法还是需要外力介入，让他人监管戒掉坏习惯。
作为孩子的监护人，家长的监管责无旁贷！对此，家长可以使用防沉迷工具麦苗守护App ，远程控制、限定时长，让孩子有节制地使用手机。
1.限定玩手机的场合
上课、写作业、复习等学习时间，通过麦苗守护禁用娱乐类软件，仅允许使用学习软件，那么孩子的手机就只能用于查资料、查单词，无法打游戏、刷短视频等手机娱乐。到了睡觉时间，家长还可以启用「立即锁屏」，直接让手机功能失效，防止孩子偷偷熬夜玩手机。

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2.控制玩手机的时长
在学习时间之余，偶尔玩手机用于放松调节心情，是应该被允许的，但是要注意控制玩手机的时长，建议1天不超过2小时。通过麦苗守护可以设置孩子手机的应用时长，精细化设定孩子手机上各个软件的使用时段，到点就会自动停止，防止孩子因缺乏自制力而长时间沉迷。

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3.查看玩手机的动态
麦苗守护还具有远程截屏和手机使用报告的功能，方便家长远程查看孩子手机的软件应用、网页、实时位置等动态信息，及时提醒孩子专注于学习。
孩子沉迷手机，用麦苗守护APP ，让娱乐不再耽误学习！返回搜狐，查看更多
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