自然光|孩子近视了怎么办别信4个谣言，可能耽误孩子一生( 二 )

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但近视也分真假。假性近视多是因为睫状肌调节痉挛而致，只要通过正确的视觉训练和调节，就能使睫状肌恢复正常，假性近视也就好了。真性近视就不好处理了，它是因遗传、环境或用眼习惯等因素造成眼轴过度增长，从而形成了一种永久性不可逆的屈光不正状态。说人话就是，远处的物体成像在视网膜前（正常是成像在视网膜上），眼睛看到的东西和大脑处理的信息都变得混沌不堪、模糊不清。
现实生活中，一旦发现孩子视力有异常，父母家长应该第一时间到正规机构检查就诊，接受科学的诊断及相应的治疗。不过真性近视一旦发生，便没有了回旋的余地，只能延缓其发展，眼镜怕是离不了了。

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所以，正确认识近视，不信谣不传谣，同时日常近视防控也很重要。在室外时多接触自然光，多运动；在室内时要营造良好的学习照明环境；写字时保持正确的姿势；学习45分钟休息10分钟等，这些生活中的小事养成习惯，自然能远离近视烦忧。