在闲暇时间练习自然太极 ， 也是与自我进行连接 ， 自我觉察的过程 。 从动作 ， 到身体感受 ， 再到情绪层面 ， 可以一层一层地深入下去 ， 觉察诸多以前未被觉察的情绪 ， 然后通过各种动作宣泄 。

• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 帅哥|软萌弟弟变成漫撕肌肉帅哥？这些男星健身后的身材太迷人了！
• 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿，会有副作用吗？术后需要注意哪些注意事项呢？
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• 救治|广东珠海：奥密克戎感染后症状相对较轻 新增病例年轻人偏多
• 德尔塔|珠海：奥密克戎感染后症状相对较轻，新增病例年轻人偏多
• 寒潮席卷全国|一吃火锅就忍不住跑厕所？5个原因是背后“真凶”，你中了几个？