文:听海
近日 , 和大学同学聊天 , 她问我:你跑步多久了?
我说:大概有五六年了吧
对方非常惊讶地说:
天啊 , 你不觉得枯燥吗?跑步太无聊了 , 你是怎么做到的?……
其实不跑步的人都有这样的共识:跑步太无聊……可是 , 在跑友的眼里 , 跑步这件事情 , 不但不无聊 , 反而很精彩 , 甚至让人痴迷 , 上瘾!
文章图片
(一)
有句话叫做:读万卷书 , 不如行万里路 , 行万里路 , 不如阅人无数 。 如果你爱上了跑步 , 跑步就可以带你行万里路 , 甚至还让你阅跑友无数 。
每个成熟的跑者 , 跑步几乎都是5公里以上的起步价 , 但凡是跑过四季的跑友对所在城市的熟悉程度都会远远超过一般人 , 毕竟 , 每天这么长距离的跑步 , 城市中很多道路都用脚步丈量过 , 哪里的风景好 , 他们绝对门儿清 。
更不用说 , 跑友们每年又会跑几次的马拉松 。 在繁忙的生活中 , 有条件的人们出去旅行的次数也不会太多 。 但是跑者们就能够以一个周末的时间 , 用脚步打卡一个城市 , 除了跑步 , 还能会结实跑友 , 用最高效的方式欣赏这座城市的人文风光 , 品尝美食 , 不亦乐乎 。
所以 , 我们很多跑友 , 跟着各大马拉松 , 看遍了祖国的大好河山 , 有钱了多花点 , 没钱了少花点……总能够在周末 , 找回更加真实的自己 , 这也是跑步的魅力 。
文章图片
【友对|说:跑步太无聊的人,都不是真爱!!!】(二)
现代人圈子小 , 通过跑步 , 我们认识到了各行各业的跑友 , 当我们认识了更多的人们的时候 , 我们对这个世界的认知也就拓宽了 , 在和不同的人们交流的过程中 , 很多知识就不知不觉地增加了 。
幸运的话 , 你甚至会在跑友中找到和自己三观一致的好友 , 甚至有的人找到了恋人 , 找到了合作伙伴 。
我们通过跑步 , 看到了更大的世界 , 接触到了形形色色的人 , 我们闭塞的世界一点点打开 , 自身也不再狭隘 , 自我的格局也在一点点变大 。
如此 , 你还能说跑步枯燥么?
(三)
跑步 , 你想热闹 , 有热闹的跑法;你想独处 , 又有独处的乐趣 。
想热闹 , 就和几个人一起跑步 , 找不到的话 , 就加入一个跑步团体或者协会 。 找到组织的人们 , 总会找到一种非常强烈的归属感 。 多多参加跑团的活动 , 多多为跑团的发展献计献策 , 你还怕这不够嗨 , 不够热闹吗?
如果你不喜欢过于喧嚣的环境 , 你大可以只选择仅仅和自己喜欢的人一起奔跑 , 再不行 , 就自己一个人奔跑 。 一个人奔跑在天地之间 , 任凭思绪飞扬 , 你会感觉到全身心的放松 , 这就是现代人最难得的独处时刻 , 你只需要想自己的心事 , 没有谁能够打扰到你 。
其实 , 小编发现 , 很多跑者既享受跑步带来的热闹和欢乐 , 也非常珍视一个人奔跑时候的肆意洒脱 。
文章图片
(四)
当然 , 并不是所有人都能够发现跑步的乐趣 。
如果 , 你非要问我们为什么可以坚持跑步这么久 , 其实最最吸引我的还是跑步为自身带来的好处 , 数都数不完……
1、身体上 , 变得更加健康 , 具体表现在:
上楼梯不喘气了 , 不容易感冒了;皮肤变好了 , 周围人开始各种夸年轻了;身体的疲惫感越来越少了 , 常常觉得自己才18
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 常常吃鱼 但你都会忽视三大点
- 跑步有效延长寿命,但是晨跑和夜跑哪一个好?这才是最佳时间
- 晚餐与寿命有关吗?怎么吃、吃多少,今天一次性说清楚
- 长寿|拥有这5个特征,说明你可能是“长寿体质”,值得恭喜
- 问题|常年抽烟没异常,戒烟后却浑身难受,怎么回事?医生说出了原因!
- 克星|颈椎病的克星:聊聊颈椎那些事,让颈椎病从此和你说拜拜!
- 健康|养生不能只说不做,坚持做到这几点,身体更健康,寿命更长久!
- 风险|临床医生说科普丨如何区别乳腺增生和乳腺癌
- 癌症|年仅四十出头却确诊癌症晚期,现在他只想说……