免疫力|肝脏有疾，双手先“知道”，如有3种“反常”，劝你早日养肝肝脏|双手|指甲|养肝|身体|麦五

肝病是现代人群高发的一类病症统称，我国的肝病患者数量约有3.2亿人，其中还不乏一些重度肝病，例如肝硬化和肝癌患者。因为肝脏又被称为是一个“无声”的器官，所以很多肝病在发生初期常常会被人们所忽略无视，等到症状严重时，则已经发展至晚期程度，错过了最佳的治愈时机，使得很多患者后悔已晚。

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其实，肝病的发生并非悄无声息的。因为肝脏是体内的五脏之首，承担着多项代谢、循环和其他功能。所以就算肝脏自身没有太多的痛觉神经，也可以通过干扰其他组织器官的稳定运转，而从身体表面显现出来一些反常表现。人们若是可以及时察觉并发现这些异常变化，并采取相应的防范手段，就能及时治愈肝病，切断肝疾的进一步发展途径和空间。
肝脏有疾，双手先“知道” ，如有3种“反常” ，肝脏或已疲惫不堪

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反常一：手掌异常发红
90%的肝硬化患者会出现肝掌，一旦出现了肝掌，说明肝脏已经受到了严重的损害。也就是看一看手掌大拇指和小拇指的根部大小鱼际的部位，看看皮肤是否处于片状充血状态，用手按压之后变成苍白色，而且长时间不能恢复到正常。

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反常二：手掌皮肤出现蜘蛛痣
蜘蛛痣顾名思义，就是一个个雷同于蜘蛛网般的弥散性红色斑点，这种情况的出现，多半是因为体内雌激素的灭活能力下降的缘故。而雌激素的主要灭活场所就是肝脏，所以蜘蛛痣也是肝病发生的一种典型特征反应。
【免疫力|肝脏有疾，双手先“知道”，如有3种“反常”，劝你早日养肝】反常三：指甲有竖纹出现
可以从指甲上看出身体的健康与否，时间会根据身体状况随时发生改变，比如出现竖纹或者横纹，都说明身体健康出现了问题，当指甲竖纹增多时说明肝血不足，肝脏出现了异常。

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预防肝病发生，日常的饮食习惯很重要
肝病的发生几率和发生程度，主要取决于肝脏自身免疫力的高低。在每天饮食过程中加入些硒麦五梅，对于增强肝脏免疫可以发挥很好效果，这主要是得益于其中含有的微量元素硒。硒元素可以在较大限度上改善及增强自身免疫，清除自由基和病变因子，进而降低肝病的发生几率，有助于肝病状况的尽早摆脱。
同时，硒麦五梅中还含有我国传统中药材五味子的破壁提取成分，其中的木脂素、类黄酮等成分，能够很好带动肝脏细胞实现自我的恢复和修复，有助于一些受损肝功的稳定和提升，重新恢复至健康的肝脏状况中，实现抗病清毒的同时，也能使身体各项机能的运转状况变得更加稳定。

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同时，若想更好保障肝脏功能运转，在平时生活中，还要注意做好以下几件事：
1、规律作息
2、保持积极乐观的心态
3、坚持运动和锻炼
4、清淡饮食，少吃荤腥和辛辣食物
5、积极减重，避免过度肥胖