曾莞婷|国际影后「曾莞婷」8招冻龄秘诀公开！39岁逆龄生长超羡慕冻龄|按摩

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【曾莞婷|国际影后「曾莞婷」8招冻龄秘诀公开！39岁逆龄生长超羡慕】

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女神曾莞婷在布拉格国际电影节获人生首座「最佳女主角」，除了演技备受肯定，她私下还是保养魔人，自从某一次在节目被突击到容光焕发的绝美素颜，她的保养方式就引起许多人疯狂询问！39岁的她近看本人肌肤不只是闪闪发光，身材也好的无可挑剔，到底怎么办到？一起看看曾莞婷强大的保养塑身攻略！
曾莞婷获得人生首座「最佳女主角」

由曾莞婷、方文琳主演、简嫚书执导、修杰楷担任制作人的微电影《莉莉安的礼物》，在「布拉格国际电影节」上总共获得「最佳制作人」、「最佳女主角」、「最佳女导演」、「最佳原创故事」四项大奖，曾莞婷也惊喜在IG上透露喜讯。
「太开心了，脑子一片空白，不知道怎么表达，我得国际影展最佳女主角了，谢谢一路以来陪我成长的朋友，我爱你们」
曾莞婷冻龄秘诀1.吃饭速度放慢增加饱足感

曾莞婷除了靠运动维持身材，她也不停强调吃东西一定要细嚼慢咽，吃饭速度放慢同时还可增加饱足感，因而减少每一餐的热量摄取。
曾莞婷冻龄秘诀2.天天补充胶原蛋白、蛋白质

自从有健身习惯后，曾莞婷就相当重视饮食，并且天天补充胶原蛋白、蛋白质。她只要听说有什么可以补充丰富胶原蛋白的食材都会勇于尝试。除了每天早上定期会吃的保健食品以及可补充蛋白质的温豆浆，近期更是爱上拥有丰富胶原蛋白的「鸡睪丸」，可搭配面线吃，特别美味！
曾莞婷冻龄秘诀3.用「眼霜」保养脖子

提起最在意的保养部位，曾莞婷表示自己脖子比较长，只要有点纹路出现，就会很明显，同时脖纹也很容易透露女人年纪，因此她从25岁起养成了保养一定要擦好擦满至脖子的习惯，只要脸用什么保养品，脖子就跟着一起擦。当感觉到脖子比较干或有细纹时，还会将眼霜拿来擦脖子，用打圈按摩的方式加强脖子的滋润度。
曾莞婷冻龄秘诀4.洗澡时顺便按摩维持「漂亮胸型」

曾莞婷透露每天洗澡时会顺便按摩胸部。「我在洗热水澡时，会特别将热水在胸部部位停留久一点，并用手按摩胸部，这时候还可以顺便自我检视胸部健康状况。」
曾莞婷冻龄秘诀5.「局部打亮」让妆容更逆龄

关于妆容的部分，曾莞婷表示过了30岁后，开始画比较淡的眼妆，让眼神柔一点。另外，她最注重的就是底妆的肤况，只要底妆是清透的，其他妆容再点缀，会让整体妆容显得更美。活动当日她透露彩妆师用珠光在额头、下巴局部打亮，让底妆看起来更逆龄有光泽！
曾莞婷冻龄秘诀6.再累也要做的抬腿「居家运动」

当记者们问起曾莞婷美腿保养，她自信地分享每天坚持的居家保养方式。「大家都知道我的腿还不错（笑）！我每天再累都会将腿泡个5分钟消除水肿，再用乳液按摩腿，最后一定会抬腿半小时，抬法大概就是躺在床上时，让脚贴着墙维持45度，有时候还会抬到睡着，脚会不小心麻掉！」