不愿糖尿病缠身，5样“零食”常吃，血糖稳降不升！
1，菠萝。
菠萝对糖尿病患者能起到一定的保健作用。它含有丰富的膳食纤维以及维生素B1，具有降低血糖的功效。
【 生地黄|不愿糖尿病缠身 5样“零食”常吃 血糖稳降不升】2，燕麦。
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燕麦富含膳食纤维，胶体状的β-葡聚糖，能够使餐后血糖上升趋缓和，起到调节血糖功效，糖尿病人不妨常吃。
3，核桃。
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核桃有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围，血糖高的人常吃它，可以用降低患上糖尿病的风险。
4，生地黄。
生地黄具有一定的降血糖功效，对糖尿病患者有着明显的治疗效果。患者在生活中多吃一口它。
5，山楂。
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