低血钾和高血钾，哪个危害较大？不妨看医生怎么说 _健康小知识

钾元素是人维持机能正常运作的重要营养素，一旦缺乏，身体会出现很多异常，如果过量，也会引起不适，近期有不少的网友，在后台留言，询问低血钾和高血钾，哪个危害较大？本篇文章就好好和您聊聊，和钾有关的“那些事” 。

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钾元素对人体有什么作用？
钾元素可以调节大脑神经和心脏功能，维持体内的酸碱平衡，是人体非常重要的物质，但是人体是无法自行合成的，一般会通过食补或药物补充，进入人体之后，和钠元素一起维持身体电解质平衡，使身体机能正常运转，过量或者不足，都会影响身体健康。
钾元素不足或过量，身体会有哪些表现？
【低血钾和高血钾，哪个危害较大？不妨看医生怎么说】身体缺钾，各个器官为了维持机能正常运转，血液中的钾离子会自动进入到细胞中，所以血钾浓度会变低，身体会表现为，精神力下降、没有精神、四肢使不上力气，接着会影响人的平滑肌，从而出现心律失常，继续发展下去，可能会影响人的呼吸系统，导致呼吸困难、心悸心慌，身体会进入到休克状态，诱发死亡。

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高血钾是因为体内的钾元素过量，同样会对人体产生不良的危害，一般从人腿部开始“侵蚀” ，慢慢的发展遍布到全身，会出现肌肉麻痹的现象，身体具体表现为，恶心呕吐，大脑眩晕、食欲下降，若是不加以控制，也会引起心律失常，使人心跳变得缓慢，甚至出现心脏骤停，出现生命危险。
低血钾和高血钾，哪个危害较大？看医生怎么说
钾是机能运转的必须物质，一个60公斤的成年人，大约需要110克的钾元素，血液中的血钾范围是3.5-5.5mmol/L ，血钾浓度在这个范围，才能维持细胞正常活动，维持机能健康，过量或者不足，都会对人的生命造成危险，都会损伤身体健康，对身体的危害不相上下。

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钾元素不足或过量，是什么因素引起的？
钾不足的诱因有很多，比如挑食、或者过度节食，这些都会引起低血钾，这也是为什么节食减肥的人，大连运动之后会出现晕倒的原因，除此之外肾脏代谢钾的能力有关，大量出汗，已经不正确的服药所产生的副作用，都会引起低钾风险。
高血钾一般和疾病有关，比如肾脏功能下降，或者服用了钾含量高的药物，一般治疗高血压的沙坦类药物，也可能会引起血钾含量升高，这也是为什么医生会建议高血压患者，应该定期检查体内钾含量的原因。

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无论是低血钾还是高血钾，都应该及时的找出病因所在，对症治疗，如果死低血钾可以通过饮食进行调理，如坚果类的食物，里面含有丰富的“K”元素，如果是高血钾，应通过药物进行治疗，及时调整，防止病情进一步发展。