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脚是距离心脏最远的部位 ， 常常热量不足 ， 进入冬季 ， 很多人都喜欢睡前泡泡脚 ， 一身都感觉暖暖的 ， 可并不是所有人都适合泡脚 ， 哪些人泡脚需谨慎 ， 来了解一下 。
当冰冷的脚丫伸进温水里 ， 热气就开始传递了 。 承受了一天身体重压的双脚得到了放松 ， 全身都暖和了起来 ， 感觉能好好睡个觉了 。 但是 ， 这等舒服的享受却不适合所有人 。
昆医附二院内分泌科护士长 周湘明：“不太适合的人群比如说糖尿病患者 ， 糖尿病患者由于周围神经病变 ， 他的末梢感知是有欠缺的 ， 他对温度的感知容易不知道太烫 ， 容易会发生烫伤 ， 这样的患者是不建议的 。 ”
心脏病、低血压、心功能不全、有晕厥前科的人也要谨慎泡脚 ， 因为泡脚会引起血流向全身、周围血管扩张 ， 导致回心性血流量减少 ， 容易引起心脏缺血缺氧 。 静脉曲张或血栓人群也不建议泡脚 。 因为对于本来回流不畅或阻塞的静脉曲张患者来说 ， 更多的血液进入下肢 ， 会加重血液淤积；静脉压力增大会导致毛细血管破裂 ， 形成瘀点或瘀斑；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物 ， 出血
昆医附二院内分泌科护士长 周湘明：“我们要选择适宜的温度 ， 我们的温度在40到45摄氏度比较适合 ， 每次泡脚的时长15到20分钟 ， 不要超过30分钟 ， 这个也是比较适合的 。 ”
一些人还喜欢在泡脚盆里加东西 ， 医生说 ， 其实这样大可不必 。 你别看我们的皮肤虽然薄 ， 却是很厉害的防御器官 ， 这些普通的物质和成分是很难进去的 ， 脚根本吸收不了 。 如果真要加点什么 ， 不如来点香氛 ， 香香地泡个脚吧 。
【肾结石|冬季泡脚好享受不过有些人不能泡】
65333333记者报道 。
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