臭味|到底吃什么了？有些人的屎怎么会那么臭！( 二 ) 细菌|东西|食物残渣|al|et|大肠

最常见的还有
比如鸡胸肉、蛋白粉的健身党
就可能会在上厕所时把自己熏到

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另外加工食品可能自带「粪臭素」
比如香烟里面就自带 3-甲基吲哚
以及臭豆腐、臭桂鱼、各种猪大肠，
榴莲、纳豆、臭芝士……
它们也可能让你的 ?? 臭力无穷
第二，食物残渣在大肠内停留的时间太长
也可能让它更臭
比如长期便秘患者
或者憋屎憋太久
也会让 ?? 散发陈年老臭

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最后，也是最重要的
这可能真的是天赋异禀

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这些人天生肠道菌群不同
可以让色氨酸分解得更充分
那……可能不管有没有便秘
和别人吃的是不是一样的食物
都会制造出威力巨大的便便
但无论是出于哪种原因
毫无疑问
这种「天赋」
很容易给他人带来莫大困扰

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那有办法让屎变得不臭吗？
还真有！教大家两招
应对不时之需
不过，千万注意了
从吃的到变成 ?? 一般需要至少一天时间
也就是你拉出的往往前天的屎
算准时间了哦
遮盖法一：
多吃蔬菜多吃蔬菜多吃蔬菜
蔬菜可以增加粪便体积
排便次数增加了
自然而然臭味就被稀释了

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遮盖法二：
一些带有特殊气味的食材
也可以让 ?? 多一层特殊的味道
比如香菇、洋葱味儿……
（此法仅供参考，实践出真知??）

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最后， 2021 快要结束啦
希望大家在新的一年里
都能

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本文合作专家
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参考文献
[1] Le P D , Aarnink A , Ogink N , et al. Odour from animal production facilities: its relationship to diet[J]. Nutrition Research Reviews, 2005, 18(01):3-30.
[2] Ma Q , Meng N , Li Y , et al. Occurrence, impacts, and microbial transformation of 3-methylindole (skatole): A critical review[J]. Journal of Hazardous Materials, 2021.
[3] 石德智, 马靖元, 张涵博,等. 厕所恶臭物质组分及检测分析技术的研究进展[J]. 环境卫生工程, 2021, 29(3):9.
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插画：苏 | 封面图来源：苏
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