女性不妨常吃3种食物 ， 排毒养身、延缓衰老 ， 早吃早好！


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1、儿菜
儿菜中的膳食纤维含量很高 ， 女性不想肚子鼓鼓 ， 常吃儿菜 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 加速新陈代谢 ， 清理肠道堆积的废物 ， 排出毒素垃圾 ， 给身体来个大扫除 ， 排毒养身、延缓衰老 ， 早吃早好 。


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2、西红柿
西红柿的好处就是对于有胃部方面疾病困扰的人群而言 ， 有很大的作用 。 不但能够缓解突发的胃疼 ， 调和胃酸分泌 ， 还能够对慢性胃病的治疗和防范有一定的辅助作用 ， 降低患胃肠道的疾病几率 。


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3、核桃
【女性不妨常吃3种食物，排毒养身、延缓衰老，早吃早好！】核桃富含大量的维生素和钙元素 ， 能够促进血液循环 ， 有助于小孩生长发育 ， 补充钙质 ， 提高我们的身体 ， 让你的身高悄悄长 。 具有补肾强身 ， 补铁补血 ， 补脾胃 ， 强筋骨 ， 增强

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