睡前用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间，或会收获3大好处生姜是生活当中常见的调味品

生姜是生活当中常见的调味品，尤其是在制作肉食的时候经常会用到。生姜营养价值非常的高，含有丰富的维生素，矿物质，平时生姜只是用来口服，但是最近网上却流行把生姜敷在肚脐上。
人体有一个重要的穴位，叫作神阙穴。把生姜不在肚脐上，可以让生姜的营养物质慢慢的渗透到人体当中，发挥一定的作用，每天晚上睡觉之前坚持做，可以收获一些变化。

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01睡前用“生姜敷肚脐” ，坚持一段时间，或会收获3大好处
驱散寒气
大多数的女孩子属于寒性体质，尤其是在冬天，经常会感到手脚冰凉，甚至要比一般人更容易怕冷。生理期间，痛经现象会更严重，生姜性温能起到驱寒的效果，寒性体质人群可以将生姜切成片，敷在肚脐处，帮助去除体内的湿寒之气，达到暖宫散寒的作用。
如果你是因为着凉，导致了拉肚子腹痛或者是头疼，这个时候也可以把生姜敷在肚脐上，主要是帮助人体缓解这些不良症状。

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温暖子宫
有的女性出现了月经不调，子宫冰凉而遭遇痛经，所以，可以坚持把生姜敷在肚脐上，缓解这一方面的问题，主要是温暖你的子宫，生姜本身就是温性的，可以驱散寒冷。
【睡前用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间，或会收获3大好处】晚上睡觉的时候把它附在肚脐上，可以有效的疏导女性体内的含量，代谢出体外，是在月经前后效果更加的明显有效缓解痛经问题。
调理肠道功能
生活节奏快，工作压力大，很多人饮食不规律，一日三餐吃了上顿没有下顿，或者是经常吃一些刺激性的食物，这种情况容易导致人体肠胃功能受损，甚至可能会诱发肠炎。

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在晚上睡觉的时候，可以把生姜敷在肚脐上，在一定程度上促进肠胃蠕动，缓解肠炎，如果有便秘困扰也可以进行缓解。
具体做法：
将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用
用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤
将生姜糊敷在肚脐上

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用棉签点取白醋入生姜糊
贴上大创可贴，用手轻轻按几下，贴8-12小时之后取掉。
02挑选生姜有技巧光滑水嫩的慎选
一是摸
在购买生姜的时候可以用手触摸，生姜皮比较粗糙的，这样的生姜比较的安全，两眼比较得过关，如果外表光滑水嫩，可能会被硫磺熏过。
二是尝
生姜具有浓烈的辛辣味，所以可以尝一尝，被硫磺熏过的生姜具有一股硫磺味，生姜本身的累倒就会变淡，甚至会夹杂其他的味道让人讨厌。

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三是看
一些比较特殊的生姜尽量不要购买，比如生姜已经变黑，失去了水分，最好不要吃，而且生姜受热，会出现变质，表皮会变成红色或者是长出白毛，如果生姜受冻，那么滑动之后稍微轻轻一捏就会流出汁液，这样的姜千万不要买
温馨提示
虽然把生姜贴在肚脐上有一定的作用，但是并不建议天天做，人体运行需要一定的消耗时间，如果使用的次数太过频繁，可能会达到反效果，反而得不偿失，建议一周2次。