煮小米粥时加一宝，每天来一碗，子宫干净，皮肤水嫩，视力更清晰煮小米粥时加一宝

煮小米粥时加一宝，每天来一碗，子宫干净，皮肤水嫩，视力更清晰！
小米也叫粟米，是一种十分常见的食物，很多人喜欢煮粥小米粥喝，味道特别香，营养丰富，受到老百姓的喜爱，常吃小米粥可以调理肠胃，防止肠胃病变，同时可以补充营养，增强体质，预防疾病。

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煮小米粥时加入胡萝卜一起搭配，每天来一碗，可以促进血液循环，加速子宫内部的微循环，排出子宫毒素垃圾，子宫干净了，还可以补充眼睛需要的维生素，缓解视力下降，明亮双眼，常吃视力更清晰。

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小米和胡萝卜搭配着吃，有着不错的美容抗衰老作用，女性坚持每天吃点，可以清除有害的自由基，减少对皮肤细胞的破坏，淡化色斑和皱纹，补充肌肤养分，延缓衰老，令皮肤更水嫩。

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【煮小米粥时加一宝，每天来一碗，子宫干净，皮肤水嫩，视力更清晰】现在的时节还处于冬季，不过冬季已经进入尾声了，迎来春天了。在这种季节交替的时刻，大家一定要注意养生保健，加强自身的免疫力，不要给疾病留下可乘之机。这种时候，外面的温度还是较低的，湿度减少，天气依旧比较干燥。在养护肌肤方面，很多人都会更加注重保湿抗衰，会更加的依赖各种化妆品。其实，要真正的追求肌肤健康，以及身体健康，大家更应该多吃一些绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的让你的肌肤光彩照人，身体健康！