注意保暖
应根据气候变化随时增减衣服，防止腹部着凉引发胃痛 。
合理运动
饭后立即进行剧烈活动，会直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良 。因此，进食后应休息0.5～1小时后再进行活动 。但也不要立即睡觉，否则食物在胃内存留时间过长，将影响胃的消化功能 。
讲究卫生
【吃什么养胃？春季养胃护胃牢记这14招】注意饮食卫生，做到便后、饭前洗手；生吃瓜果要冲洗干净，避免食物污染上致病菌；不吃变质、霉变食物等 。

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