吃什么食谱可以丰胸吃出完美S曲线吃什么食谱可以丰胸

饮食是健康丰胸的好方法，只要吃对了，就可帮你调理女性荷尔蒙的分泌，刺激乳腺发育，让胸部暴涨起来。那么吃什么食谱可以丰胸呢？下面，小编就为推荐女人最爱的丰胸食谱，凸出完美S曲线。

吃什么食谱可以丰胸
【吃什么食谱可以丰胸吃出完美S曲线】 1、椰奶雪蛤膏
材料：酸奶100克、木瓜120克、枸杞子、雪蛤膏各适量。
做法：
将雪蛤膏浸泡3小时，再用电锅炖熟，加入椰奶及枸杞子，煮成汁放凉，倒入挖空的木瓜即可。
2、荷花酥
材料：上白面粉50克、莲蓉馅心250克、猪油135克、罐头红樱桃5颗。
做法：
①取面粉的一半，加入温水50克，猪油25克，拌和揉透成水油面团;另一半面粉加猪油60克，搓擦均匀成油酥面团。
②将油酥面团包入水油面团内，收口擀扁成长方形薄片，折叠成3层，再擀成薄片，折叠成3层，再擀开、折拢，然后擀成厚薄均匀的薄片，用圆模切取20只圆形坯皮。
③将馅心分成2份，分别放在坯皮中心，收口捏紧，收口部位朝下放置，用刀片在顶端向四周均匀剖切成相等的5瓣，成荷花酥初坯。
④把荷花酥初坯分批分开排放在漏勺中，下入三至四成热的油锅中，炸至花瓣开放，酥层清晰成熟，取出装盘，顶部放1/4颗红樱桃即成。

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3、酱汁桃仁
材料：核桃仁80克。甜面酱、白糖、清水、食用油各少许。
做法：
①将核桃仁放热水中泡一下撕去皮。
②坐锅点火放入油，待热时倒入核桃仁炸酥捞出沥干油。
③坐锅点火放入清水、白糖不停搅拌，先翻大泡转成翻鱼眼泡时，放入甜面酱翻炒均匀，待糖与酱合一体时加入核桃仁，当糖和酱全部裹在核桃仁上即可。
4、拌菠萝银粉
材料：菠萝1个。水发粉丝、香菜梗、紫甘蓝各适量，精盐、白糖、白醋、玫瑰露酒各少许。
做法：
①将菠萝去皮、心，洗净，用盐水泡20分钟，沥干切成粗丝，放入冰箱内镇凉;香菜梗、紫甘蓝洗净切丝待用。
②坐锅点火，倒入水，待煮沸后将水发粉丝焯水后用凉开水过凉。
③取一个小碗，放入白糖、精盐、白醋、玫瑰露酒拌匀调成汁。
④取一器皿，放入菠萝丝、紫甘蓝丝、粉丝和香菜丝，倒入调好的汁拌匀即可。

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5、腐乳灼菜心
材料：菜心150克、腐乳、红椒各适量。白糖、料酒、鸡精各少许。
做法：
①将红椒切成丝;菜心择洗干净放到开水中焯一下捞出装入盘中;腐乳用勺压碎待用。
②坐锅点火放油，油热后倒入料酒、腐乳，煮熟淋在菜心上面，撒入红椒丝即可。
6、菜蛋芙蓉鸡
材料：鸡胸脯肉200克，油菜心150克，鸡蛋;红青椒、香菇各适量。料酒、盐、水淀粉、葱、姜、鸡精、清汤各适量。
做法：
①将蛋清、鸡胸脯肉，少许油、盐、鸡精、料酒用搅拌机打成酱。
②油菜心用开水加入盐焯熟，摆在盘里;红青椒、香菇、葱、姜切成菱形小片。
③坐锅点火放入油，油热将打好的鸡肉酱和红青椒、香菇放入锅中滑熟盛入盘中。
④锅内留余油，油热放入葱姜片炒出香味，加入料酒、清汤、少许盐、鸡精，勾薄芡倒入滑好的芙蓉鸡、青椒、香菇炒匀出锅即可。

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7、雪菜腰果
材料：香菜100克、腰果100克。精制油、香油、葱、姜、盐、味精、高汤各适量。

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