omega-|JAMA:吃鱼油,易抑郁!迄今最大规模临床试验显示,每日补充1克鱼油,抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%丨临床大发现( 二 )
因此 , 尽管本研究不支持补充omega-3作为一般人群中的抑郁症预防手段 , 但这并不是该类研究的一个句点 。 未来 , 在不同剂量的探索、口服补充是否会因为无法穿过血脑屏障而导致无效 , 以及为什么女性亚组中有显著的风险增加 , 是否和激素水平有关这些问题上 , 都还需要更多的研究来逐一解释 。
参考文献:
[1] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
【omega-|JAMA:吃鱼油,易抑郁!迄今最大规模临床试验显示,每日补充1克鱼油,抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%丨临床大发现】[2] Guu T W, Mischoulon D, Sarris J, et al. International Society for Nutritional Psychiatry Research Practice Guidelines for omega-3 fatty acids in the treatment of major depressive disorder[J]. Psychotherapy and psychosomatics, 2019, 88(5): 263-273.
[3] Guu T W, Mischoulon D, Sarris J, et al. A multi-national, multi-disciplinary Delphi consensus study on using omega-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFAs) for the treatment of major depressive disorder[J]. Journal of affective disorders, 2020, 265: 233-238.
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
