过个健康团圆年！收好这份返乡防护指南( 二 ) _健康小知识

文章图片
六、“转阴”出行要量力而行
疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复，要注意病后的调理。一般核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。
【过个健康团圆年！收好这份返乡防护指南】高龄、有基础病的患者可以多休息几天。双节出行，要根据自身转阴状况定制计划，量力而行。

文章图片
七、“阳康”们不要着急走亲访友
返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。已“阳康”的小辈不要着急探望家中老人。冬天是呼吸道疾病高发季，即便这次“转阴” ，但身上可能携带其它病毒，老年人很脆弱，如果去探望老人，还是要做好防护工作，比如戴好口罩、进门洗手换衣服。在通风的时候还是要保护好老人，为他们穿好外套、戴好帽子，防止着凉生病。可选择分餐，尽量减少摘口罩饮食的时间。同时也要注意口腔卫生，建议可随身携带漱口水，方便使用。

文章图片
八、到达目的地后，做好居家环境清洁
把外套、鞋子、箱包等放置在固定房间的角落，及时清洗、消毒。
尤其注意给手机、钥匙等进行消毒。
居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。尽量做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟，可有效降低通过空气感染传播的相关风险因素。如果家中没有感染者，做好家庭日常清洁即可。

文章图片
（来源：人民网）返回搜狐，查看更多
责任编辑：