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李国民：改善颈椎病头痛，你需要做到以下几点！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1245篇原创文章。
昨天有位朋友咨询我，说他是反复头痛，只查到颈椎有问题，是颈椎567节突出，问我该怎么办？
如果你是头痛，那么我觉得你不能仅仅归结颈椎，还有其他的原因
首先要排除的是脑血管问题，这个是你应该要去做的，也就是就诊神经内科
如果你排除了，那头痛常见与以下几种原因1、筋膜问题
这个原因，也就是你常常说的颈椎相关的头痛
因为颈椎侧面的肌肉出现问题，它是可以诱发头痛的
尤其是一侧头痛，以及前额的头痛，当你存在的时候，你要高度警惕这个地方
【 交感神经|李国民：改善颈椎病头痛，你需要做到以下几点！】这是属于肌筋膜疼痛，也就是与头痛相关的肌肉出现问题
这里是必须要处理原发的肌肉问题，不然你吃多少止痛药都没用
2、前庭问题
前庭性疼痛，在女性中最为常见，一般发生在45岁左右发病
因为你本身存在前庭问题，也就是刚开始你会有不稳、头晕等，紧接着就是头痛
也可能是同时发病，这种问题必须要评估清楚，这也是最容易走弯路的一种头痛
今年7月份的时候，我评估一个头痛的学员，她的头痛了20多年了，一直在治疗
不知道吃了多少中药西药，但是都没效果
后面那天的线上评估，将近用了1个小时，给她评估之后，她就开始训练
当然她除了前庭问题，还有大脑代谢的问题，但是通过前庭的训练，还有补充膳食营养剂
她仅仅用了不到1个月的时间，她的头痛就减轻了
所以评估准确，以及正确的训练，才能最终解决你的头痛
3、交感神经问题
交感神经相关的头痛，主要是与供血相关
一般大多数合并睡眠问题，以及你会有焦虑等出现
这种原因的头痛，首先并不是治疗头痛为主，而是从调节睡眠开始
因为你的睡眠不调好，这种头痛基本上没有什么效果
这也是我经常和我的学员说的一句话，只有你的睡眠好，你的头痛才会迎刃而解
那么如何治疗呢？第一、筋膜松解
如果你是筋膜问题，那么筋膜的松解是必须要做的
以前我会建议你做，基础的筋膜针灸、超声波等等这些筋膜松解的治疗
现在，我会在这个基础，推荐你做10个筋膜最佳的锻炼，这个在我的课程中都有
因为筋膜松解是一时的，自我锻炼的松解却是长期的
只有你长期的松解，你的治疗效果才能维持很久
我这个月初评估的学员，开始做筋膜松解锻炼的时候，她的疼痛就有50%的减轻
如果她持续做1个月呢，甚至半年呢，她的颈椎岂不是很快可以康复
所以关键是你的筋膜松解锻炼，是否做对，是否有人指导
第二、前庭训练
前庭的训练，是头痛里面训练的时间最长的
因为这种前庭的训练，起效果会慢一些，而且还有一点特别容易复发
所以我建议我的学员，都是长期的训练
这里的训练，包括前庭增益训练，视觉追踪训练，眼球训练等
如果你合并大脑代谢方面问题，你需要配合一些镁元素、硒元素
这些是大脑代谢里面，很重要的微量元素，同时补充你的效果会快一些
一定要补充对，效果才会明显
第三、调节交感神经
这种头痛，很典型就是失眠