免疫力低吃什么?提高免疫力吃拉丝甜红枣
免疫力低吃什么?提高免疫力吃拉丝甜红枣
材料:大红枣100克,鸡蛋1个,花生油500克(实耗油15克),盐3克,白糖30克,干生粉适量 。
做法:①大红枣泡透蒸熟,鸡蛋打散,加入干生粉、清水、盐,调入蛋糊 。②烧锅下油,待油温100度时,把大红枣逐个挂上蛋糊,炸至金黄捞起待用 。③另稍加清水,下白糖,用小火推至水分干,糖汁起白泡时,倒入炸好的大红枣,快速炒匀,摆入撒好白糖的碟内 。
功效:红枣被称为“天然维生素丸”,含有大量的维生素,多吃能提高人体免疫力 。
【免疫力低吃什么?提高免疫力吃拉丝甜红枣】
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