谷医堂紧急提醒：“阳过”后，千万警惕这个疾病！ _健康小知识

近日，网上流传的各种说法，引起“阳康们”的新一轮恐慌。
“我最近一直心悸，要不要去医院？”
“咳嗽咳的我心口疼，我是不是得了心肌炎？”
“阳了第二天，左胸开始疼，感觉有手抓着抽紧的状态，需要就医吗？”
......
#阳过后小心病毒性心肌炎#这一话题，一度冲上热搜榜一。

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01什么是心肌炎？
心肌炎是由各种感染因素引发的心肌弥漫性或局限性炎症反应。病毒性心肌炎是由于病毒侵犯心脏所引起的以心肌炎性病变，有时病变可能累及心包或心内膜，其病理特征为心肌细胞的变性、坏死。

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图片来源：摄图网
病毒性心肌炎根据程度轻重，分别有以下表现：
早期心肌炎：多表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等；
轻度病毒性心肌炎：可出现心律失常，心动过速或缓慢等症状，一般可通过心电图发现心肌缺血改变；
重度病毒性心肌炎：病情凶险，死亡率极高，可达70%~80% ，于数小时或数日内死亡或猝死。 02什么情况要怀疑是病毒性心肌炎？
北京大学人民医院中医科主任、呼吸专家冯淬灵提醒：如果转阴后，一周内仍然有胸闷、憋气，尤其是儿童及青壮年稍微运动后便加重，除呼吸系统疾病外还需要排除心肌炎，可通过做心电图、查心肌酶来排除。 03如何预防心肌炎？
预防心肌炎，首先注意要提高机体免疫力，其次要做好个人防护，以免感染病毒。
个人防护：带好口罩，勤洗手，注意个人卫生。
强身健体：新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议康复早期不要剧烈运动。推荐进行一些适度的、相对温和的运动，比如从散步到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。也可以适度做一些广播操、健身操、八段锦等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。
注意休息：避免过度劳累，劳逸结合，保持良好的心情。
新冠阳性感染者转阴后也不能掉以轻心，要及时调理好自己的身体，增强体质，防止新冠重复感染。为此谷医堂推出了转阴后的康复方案，助力大家增强体质。

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